כנראה שאין לכם בבית ציוד ספורט, אבל בטוח יש לכם המון ריהוט שאפשר להשתמש בו בשביל לעשות תחנות ספורט שונות בבית, ביום ההולדת.
לדוגמא: הסיר יהפוך להיות הסל לכדור קטנטנן, השולחן ישמש כנקודת סיבוב של תחרות ריצה זהירה, תחרות זריזות בה תדרשו להעביר מקסימום פריטים ממקום למקום ועוד המון פעילויות כפיות שיהפכו את היום הולדת ליום ספורט ביתי.
טיפ בשבילכם
למרות שאנחנו בבית כל הזמן, חשוב לשתות! למבוגרים מומלץ לשתות כ- 10 כוסות מים ביום.
אם מצאתם טעות, עדכנו
אותנו
